Рекомендації вихователям до тематичного Тижня ментального здоров’я

Рекомендації вихователям

до тематичного Тижня ментального здоров’я

1. Створіть атмосферу безпеки

• Починайте день із теплих привітань («Передай усмішку», «Коло настрою»).
• Використовуйте лагідний голос, прості й зрозумілі слова підтримки: «Я поруч», «Ми разом», «Тут безпечно».

2. Враховуйте стан дітей

• Уважно спостерігайте: якщо дитина напружена чи тривожна – оберіть тихі ігри або дихальні вправи.
• Давайте вибір: дитина може бути учасником або спостерігачем.

3. Використовуйте ресурсні практики

• Дихання – ігри «Кулька спокою», «Квітка спокою».
• Обійми – «Обіймашки-світлячки», «Обійми безпеки».
• Символи – «Крила безпеки», «Моя суперсила».
• Слова підтримки – повторюйте короткі фрази: «Я сміливий», «Я у безпеці», «Ми разом – ми сильні».

4. Адаптуйте активності до умов воєнного стану

У разі повітряної тривоги всі ігри легко проводяться в укритті:

• дихальні вправи – сидячи;
• обійми з іграшками – на місці;
• «тихе коло» з фразою «Я вдячний сьогодні за…».

5. Завершуйте день позитивом

• Організуйте вечірнє коло: «Свічечка вдячності» чи «Моє сердечко спокійне».
• Закріпіть відчуття радості через спільну пісеньку, малюнок чи добрі слова.